第4章 不同的训练理念 (第1/2页)

    ����������������

    ��ë��ſ�ڴ��Ͻл������������ͻȻ�䲻���ˡ�

    ��һ�̣��Ϳ�����ë������Ͽ�ʼɢ���������Ĺ�â��

    �����ǡ���Ҫ�������𣿡�

    ������ë������ɢ�������Ĺ�â����С����ɫһ��

    ����������ë��������ٶ���������ë��ȷʵ�ý���������Ӽ�ˡ�

    ���ǡ�����ë����������ڻ��ڿ����׶Σ�������ڽ����Ļ������ܾͰ�;�����ˡ�

    ���⣬��������������ձ���Ϊ��ë��Ҫ���ٽ����ɰʹ����Ȼ���ٽ��������ķ����dz�����ͬ��

    �������˽⣬��ë�����������Ӽ֮�󣬳��˱�Ӳ�⣬ʲô�������ˣ�ͬʱҲ���ܹ���ʳ�Ͳ���������

    ����������£�����Ӽֻ�ܹ���������ë��ʱ�ڻ��۵�����������ǿ�����ڵ�ϸ�����ȴ���������ɡ�

    ��ˣ���С����Ϊ����Ҫ�԰ʹ�����־��������������ë��ʱ�ڵ���������������Ҫ�ģ�

    ֻ��һֻ�����������ë�棬���ܹ�������Ӽʱ��ӵ�����㹻������������Ӷ�����������Ľ�����

    �������ķ������������İʹ���������Ż�ȿ��ٽ����İʹ��Ҫǿ�Ķ࣬���������ĵ�����Ҷ�����

    ��������������

    ������С��˼����ʱ����ë���Ȼ������С�

    �����ţ��Ϳ�����ë�����ϵİ׹⿪ʼ��ѹ����ȥ��ֱ����ʧ������

    ������������

    ��ë����ǿ���жϽ���֮�󣬴�ڴ�ڵĴ�������

    ����ë�棬��������ѡ���𣿡�

    ������ë���ѡ����С������¶��Ц�ݡ�

    ������ë���Ұ��Ҳ�dz��󰡣����Լ�˵���Ļ�Ҳ�����μ�ס�ˡ�

    �����İɣ���һ���������������ǿ�İʹ���ġ���

    ��С��Ц��������������ƣ��˯��ȥ����ë�档

    ����

    �ڶ��죬��С��������𴲡�

    ���˵��������������������̵IJ�𣬾������������˶�ӵ���ź�ǿ���������ʡ�

    �������ϣ���С�׺���ë��㵽�˺���������һ�����������Ǿ������ȵġ�

    ����ౣ���ౡ���

    ���������Ͽ�ʼ�����ྫ���о�����֪��Ϊʲô����һֻ���л���С��ȸ��

    ��ȻС��ȸ���־��鱾���Ͱ��л���������л���Ҳ̫���ˣ����������ྫ����Щ�ᷳ�ˡ�

    ����С���ҵ�С��ȸ��ʱ������һֻ�����ƫƧ�����ֽ�����ϰ�š�

    ��С��ȸ���������ˣ���

    վ�����£���С�׿����������˵�С��ȸ��������ü��

    ����������������������

    ��ë��ſ����С�׼���ϣ�ͬ����ѯ�������

    ���ౡ���

    С��ȸҡ��ҡͷ������������������С������һ�߼���ϡ�

    ��û�¾ͺá���

    ��С��������˼�����������С��ȸ��Ҫ��ǿ��ԭ��ɣ�

    ����һ�£���û�м����ʣ������ó�����ҩ��С��ȸĨ�ϡ�

    ����Ϊ�о������о����֣�ͬ��Ҳ���ε��չ��о������ྫ������Ρ�

    ���Կ����